По собственному опыту знаю, что показывать высокую продуктивность это непросто. Уверен, что у тебя было такое чувство, будто ты занимаешься
У каждого так бывает — устал, и перехотелось работать. Даже если это невероятно важный и интересный проект. Даже если этот
Утром 17 января 1977 года Гэри Гилмор предстал перед расстрельным взводом и попросил произнести свои последние слова. Для тех, кто
Уверен, вам знакомо, когда приходится работать сутки напролёт, перескакивать с одной задачи на другую и выкладываться на максимум. Всё это
Запуск успешного бизнеса — череда правильных действий и отработанных навыков. Вы будете сталкиваться с рядом проблем, от найма сотрудников до
Жизнь человека – это прямая линия, устремленная в бесконечность. На ней каждого ждет путь с большим количеством препятствий – как физических, так и психологических. Но преодоление любого из барьеров дает не просто удовлетворение, но формирует личность. Чтобы преодолеть эту преграду и сделать шаг вперед в развитии, необходимо получить психологический сигнал к действию, в науке именуемый мотивацией.
Если исходить из научных тезисов, можно выделить три основных ответа на вопрос что такое мотивация:
Неоднозначность определения этого феномена психологии указывает на его сложность и многообразие форм проявления. В обобщенном смысле мотивация – это есть совокупность мотивов. Мотивом, в свою очередь, называется явление или предмет материального мира, овладение которым формирует цель деятельности.
Традиционная наука выделяет некоторые виды мотивации человека, которую также можно классифицировать по различным критериям. Самые распространенные виды – внутренняя мотивация и внешняя.
Однако, есть и некоторые другие:
Эффективные методы мотивации, в основном, направлены на разгон психических процессов и мозговой деятельности.
Что можно сделать:
Мотивация на успех подразумевает отказ от негативного мышления. Все, что происходит – к лучшему. В каждой неурядице есть позитивный момент, на котором нужно сфокусироваться. Позитивно мыслящие люди заряжают с себя с самого утра правильными установками на день. Не нужно выдумывать что-то сложное и ломать голову над тем, как правильно мотивировать себя и заставить себя что-то делать. Достаточно пообещать себе сегодня быть целеустремленными и одержать много побед. Позитивный настрой станет только сильнее, если делиться с ним окружающими. Простые добрые дела, услуги, привычка благодарить – все это провоцирует на обмен положительными эмоциями, делая источник энергии неиссякаемым.
Стимулирование и мотивация на каждый день работает, если сохраняется позитивный настрой и энергичность. Но постоянно держать себя в таком тонусе невозможно – прежние источники мотивации со временем теряют актуальность.
Для сохранения мотивации необходимо:
Мотивация не угаснет и будет постоянно подпитываться сменяющими друг друга маленькими задачами.
В каждом человеке есть огромные потенциальные силы. Для того, чтобы понимать, как выйти из зоны комфорта и раскрыть потенциал, необходимы регулярные стимулы. Даже если внешних мотивов не существует, человек может придумывать их самостоятельно, обновляя цели и постоянно развиваясь. В этом и заключается эффективная мотивация.