Как доводить Начатое Дело До конца и правильно преодолевать препятствия
Бывает такое, что жизнь кажется невыносимой, нет сил больше терпеть, но в глубине души понимаешь, что обязан быть счастлив, преодолеть все препятствия и довести начатое дело до конца?
Люди по-разному реагируют на трудности и неприятные события. Одни замыкаются в себе, впадают в депрессию и в уныние. Они уверены, что жизнь — шахматная доска, где скоро настанет очередное чёрное поле.
Другие, сталкиваясь с проблемой, ведут себя так, как будто не замечают её. Это люди, которые управляют событиями и обретают контроль над своей жизнью.
Если придётся столкнуться с болезнью, сложными периодами в жизни, скорбью о потере близкого человека, финансовыми проблемами, тяжёлыми и, казалось бы, непреодолимыми ситуациями, попробуйте вот что…
Вот идеи, как доводить начатое дело до конца и правильно преодолевать препятствия
Дышите
С наступлением тяжёлого периода, первое, что необходимо — найти пространство для манёвра. Если сложность относительно невелика или требует незамедлительных действий, пару глубоких и затяжных вдохов может оказаться достаточно, чтобы прийти в себя. Это позволит собраться, продолжить движение и довести начатое дело до конца.
Если позволяет место и время, возьмите паузу и прийдите в себя. Даже самая незначительная сложность вызывает в организме состояние шока и высвобождает кортизол — гормон стресса. Степень шока нередко зависит от отношения к проблеме. Возьмите себя в руки и успокойтесь. Осмысленные дыхательные упражнения помогут справиться с наступающей паникой.
Делайте постепенно
Когда атакует трудность, оказываешься на распутье. Можно увязнуть в проблеме и морально себя истощать, транжиря энергию на мысли о проблеме, а можно принять проблему, осознать, что это возможность для достижения целей, и двигаться дальше.
Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.
Знаете старую, детскую загадку: «Как съесть слона?»
Ответ: «По-кусочку».
Не нужно целиком набрасываться на проблему и пытаться её разрешить. Разделите её на части и немедленно приступите к решению первой. Шаг за шагом проблема будет решена и вы преодолеете очередное препятствие на пути к своей цели.
Найдите мотивацию
Мотивация — маяк, который мерцает на горизонте, когда кажется, что уже сбился с пути. Мотивацией может служить высшая цель, например, семья или вещи, имеющие сакральное значение.
Как всегда быть мотивированным? Подумайте о вещах, за которые готовы отдать жизнь. Это надёжный способ определить, что действительно важно. Боритесь и доводите начатое дело до конца!
Двигайтесь
Лучший способ побороть трудность — продолжать движение. Когда сбился с пути и кажется невозможно продолжать путь – продолжай. Ничего не изменится, если просто остановиться.
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет
Жизнь интересна. В один день понимаешь, что трудности блаженны. Проходя череду сложностей и проблем, обретаешь себя и жизнь мечты. Искушение остановиться бывает велико, но абсолютно бесперспективно.
Если боритесь на финансовом, физическом, умственном, или любом другом фронте, искренне надеюсь, что эти советы помогут сохранить баланс сил, найти выход и правильно преодолеть препятствия на пути к своей цели.
А как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями и доводите начатое дело ко конца?
